Андрей Сидерский. Пранаяма йога садхана

Поделиться:

Андрей Сидерский. Пранаяма йога садхана

EsoVideo
Добавлено EsoVideo 9 января 2016

Один из вариантов построения связной последовательности классических йоговских дыхательных упражнений. Наиболее прямой и непосредственный способ обретения необходимого контроля над функционированием эндокринной и нервной систем.

Последовательность состоит из сурья-бхедана-пранаямы, анулома-вилома-пранаямы, прямого кольцевого дыхания уджджайи, ситали-пранаямы, симха-мудра-пранаямы, обратного кольцевого дыхания уджджайи, амплитудного дыхания.

Похожие видео

Йога с Briohny Smyth

Йога с Briohny Smyth

0 1228 7

На что способно наше тело?

Кундалини йога. Майя Файнс. 3 чакра Манипура

Кундалини йога. Майя Файнс. 3 чакра Манипура

0 1822 6

Набор упражнений для работы с Манипура чакрой.

Кундалини йога. Майя Файнс. 7 чакра Сахасрара

Кундалини йога. Майя Файнс. 7 чакра Сахасрара

0 1153 2

Набор упражнений для работы с Сахасрара чакрой.

Оставить комментарий

Авторизуйтесь, пожалуйста

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.